自由型水泳で気付いた事

時々水泳教室に参加して3年。そこで気付いたこと。


  1. 自由型でプルプッシュの動作について

空中に上げた腕の処理がうまくできない原因はその前のプッシュ動作に原因があります。
プッシュのフィニッシュで上腕筋を使うと、肩の周りの筋肉が緊張しますから軽く空中に持ち上げられません。
スムーズにこれができるようになるには多くの練習時間が必要です。
競泳をめざすのでなければ、楽々リカバリーができる前腕筋を使ったフィニッシュを選んでください。


Bad Style

Good Style

Bad Style の Check Point

比較(横方向)

比較(前方向)

  1. ストリームライン推進力について

以上を力学的に考察し、
わかりやすくアニメーションにしました。 抵抗と形状・流体から受ける力

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